Forme taille, matière, le guide; NOFFA Oreiller Complet, Traversin de Couchage Latéral Long, Oreiller de Grossesse et de Maternité avec Mousse à Mémoire de Forme Déchiquetée, Coussin pour Dormeur Latéral (200 x 20 x 20 cm) : Xtra-Comfort Traversin demi-lune – Coussin cale de lit – Aide à dormir sur le côté pour Aveccecoussin orthopédique, retrouvez le plaisir de dormir sur le côté. Conçu pour se glisser entre vos genoux tout au long de la nuit, l'oreiller repositionne correctement vos jambes pour éviter les torsions du bassin et du sacrum, responsables des nombreuses tensions et Aboutproducts and suppliers: Éliminez les maux et les douleurs généralement associés aux vols long-courriers ou aux longs trajets en voiture grâce aux produits de gros coussin de grossesse pour dormir d'Alibaba.com. Conçu pour s'asseoir sur les épaules et autour du cou, un coussin de grossesse pour dormir sera votre compagnon de voyage préféré. Nouveau Modèle!!! ★ POUR DORMIR SUR LE CÔTÉ OU “MOITIÉ CÔTÉ-VENTRE" - Idéal pour dormir sur le côté (90°) ou en position “moitié côté-ventre” (45°, voir photo 4). Permettant une respiration optimale avec sa forme en étoile qui s’adapte à votre corps GESTION DE LA CHALEUR ET SÉCHAGE RAPIDE - Les canaux de ventilation dans le coussin et la taie avec breveté Coussinlong pour dormir sur le côté - Coussin multifonctionnel rembourré - Appuie-tête doux pour le salon, la chambre à coucher, le canapé - 3 tailles : Amazon.ca: Maison Aller au contenu principal.ca. Bonjour Entrez votre adresse Maison et Cuisine. Bonjour, S'identifier. Comptes et Listes Retours et Commandes. Panier Toutes Vouschevauchez un côté de l'oreiller. Pour changer de côté, il suffit de se retourner. Les oreillers de grossesse en forme de U sont également parfaits pour les femmes enceintes qui dorment sur le dos car ils offrent un soutien des deux côtés. Les femmes peuvent se blottir au milieu et obtenir un soutien pour le dos, le cou et la tête. mOdb. Trouvez un bon coussin pour surélever les jambes Que vous vous remettiez d’une intervention chirurgicale ou d’une blessure ou ayez simplement besoin de soulager vos pieds après une longue journée, un coussin pour surélever les jambes peut être la solution. Comme son nom le laisse entendre, ce type d’oreiller est conçu pour élever les jambes à une inclinaison thérapeutique de 45 degrés ou plus, en position assise ou inclinée. Ses bienfaits vont de l’alignement correct de la colonne vertébrale à la réduction de la pression sur les jambes et le bas du dos, en passant par l’amélioration de la circulation sanguine dans les jambes. Vous l’aurez compris les coussins relève jambe sont grandement bénéfiques tant pour la santé que pour le bien-être. Cela dit, il en existe une variété sur le marché, ce qui peut rendre le choix difficile. À travers ce guide, nous allons vous présenter quelques-unes des meilleures options du moment, et vous expliquer comment faire un choix éclairé sur la base des caractéristiques les plus importantes forme, matériau…. Sommaire1 Trouvez un bon coussin pour surélever les Coussin pour surélever les jambes Quels sont les bienfaits associés aux coussins d’élévation des jambes ? Notre selection des meilleurs coussins pour surélever les Sissel Coussin Relève – idéale pour soulager les jambes lourdes, congestionnées, les crampes ou encore l’insuffisance Milliard – idéal pour ceux qui se remettent d’une blessure et ont un contrôle limité sur leurs Komfor OEKOSOM – idéal pour améliorer la circulation sanguine en cas de jambes lourdes ou Supportiback – idéal pour dormir et se détendre, tout en traitant les deux jambes Aidapt — idéal pour budget serré et utilisable au lit ou sur une surface Comment choisir un coussin pour jambes lourdes ? Coussin pour surélever les jambes pas cher les promos du À quelle fréquence faut-il surélever les jambes après une intervention chirurgicale ? Quels sont les inconvénients des coussins relève jambe ? Quelles sont les alternatives aux coussins jambes lourdes ? Milliard - Coussin Relève-Jambes Garnissage Mousse à mémoire de forme et mousse de soutien Mousse polyuréthane haute densité Housse 75 % coton, 25 % polyester Avis Bon pour soulager les jambes lourdes, congestionnées, les crampes ou encore l’insuffisance veineuse. Propose une inclinaison ajustable grâce à sa cale en mousse personnalisable Idéal pour ceux qui se remettent d’une blessure et qui ont un contrôle limité sur leurs membres. Dispose d’une inclinaison pour l’arrière du genou Idéal pour améliorer la circulation sanguine en cas de jambes lourdes ou gonflées. Fournit un très bon niveau de confort Idéal pour traiter les deux jambes simultanément. Bon pour les femmes enceintes et les personnes sujettes à des douleurs aux jambes et crampes… Idéal pour budget serré et utilisable au lit ou sur une surface plane Avis Bon pour soulager les jambes lourdes, congestionnées, les crampes ou encore l’insuffisance veineuse. Propose une inclinaison ajustable grâce à sa cale en mousse personnalisable Milliard - Coussin Relève-Jambes Avis Idéal pour ceux qui se remettent d’une blessure et qui ont un contrôle limité sur leurs membres. Dispose d’une inclinaison pour l’arrière du genou Housse 75 % coton, 25 % polyester Avis Idéal pour améliorer la circulation sanguine en cas de jambes lourdes ou gonflées. Fournit un très bon niveau de confort Garnissage Mousse à mémoire de forme et mousse de soutien Avis Idéal pour traiter les deux jambes simultanément. Bon pour les femmes enceintes et les personnes sujettes à des douleurs aux jambes et crampes… Garnissage Mousse polyuréthane haute densité Avis Idéal pour budget serré et utilisable au lit ou sur une surface plane Quels sont les bienfaits associés aux coussins d’élévation des jambes ? Les coussins relève jambe favorisent non seulement une récupération plus rapide après les interventions chirurgicales, mais ils offrent également une large gamme d’avantages pour la santé. Ces outils de relaxation et de gestion de la douleur vous aident à dormir avec les jambes élevées au-dessus du cœur, une posture efficace pour prévenir de nombreux problèmes médicaux potentiellement graves, tels que la formation des caillots sanguins et la thrombose veineuse profonde. Ils constituent aussi un moyen pratique de réduire l’enflure et de stimuler la circulation sanguine. Si vous souffrez de lombalgie, vous pouvez en plus d’utiliser un coussin lombaire en position assise, utiliser un coussin relève jambes lorsque vous êtes couché. En effet, ce dernier en favorisant un bon alignement du dos, réduit les douleurs lombaires. En cas de problème de sciatique, optez plutôt pour un coussin de genoux, surtout si vous dormez sur le coté. Par ailleurs, un coussin pour surélever les jambes peut être une excellente acquisition pour ceux qui vivent dans les régions chaudes. Et pour cause, dans ces conditions, la rétention d’eau dans les jambes constitue un problème de santé courant. Avantages de l'utilisation d'un coussin pour surélever les jambes En résumé, voici les avantages principaux qu’on peut souligner Améliore la circulation sanguine Soulage les maux de dos et la sciatique Diminue les varices Réduit l’œdème des jambes et des pieds Soulage les jambes lourdes et la fatigue musculaire Notre selection des meilleurs coussins pour surélever les jambes Sissel Coussin Relève – idéale pour soulager les jambes lourdes, congestionnées, les crampes ou encore l’insuffisance veineuse Caractéristiques principales Inclinaison ajustable grâce à sa cale en mousse personnalisable Fournit un soutien optimal Forme ergonomique profilée pour un confort de bonne facture Trop large ou trop étroit pour certaines personnes En bref Garnissage en mousse d’uréthane durable, Housse amovible 100 % coton Le coussin pour surélever les jambes Sissel arbore des courbes spéciales pour soutenir les jambes, les genoux, les chevilles et les pieds. Il est fait d’une mousse de polyuréthane solide et robuste, qui ne changera jamais sa forme, mais fournit surtout un soutien de qualité, grâce à sa forme ergonomique. Une caractéristique de ce coussin relève jambe que nous apprécions particulièrement il intègre une cale réglable en mousse amovible qui permet d’ajuster l’inclinaison. Même si son design profilé unique peut ne pas convenir à tout le monde, il ne fait aucun doute que ceux qui adopteront ce coussin jambes lourdes bénéficieront d’un soulagement effectif en cas de problèmes de varices, de crampes, d’insuffisance veineuse et bien sûr de jambes lourdes ou congestionnées. Milliard – idéal pour ceux qui se remettent d’une blessure et ont un contrôle limité sur leurs membres Caractéristiques principales Housse en velours douce et lavable en machine Ergonomique canal de jambe sculpté Rampe haute à angle de 45 degré Un seul angle ne fonctionnera pas pour tous les types de blessures aux jambes Il peut être difficile, voire impossible, d’entrer un pied plâtré dans le canal de jambe En bref Garnissage avec mousse de polyuréthane, Housse en velours, Dimensions de 83 x 33 x 24 cm Rembourré avec une mousse de polyuréthane souple, ce coussin relève jambe est conçu pour soutenir la jambe, le genou et la cheville. Son design – marqué par un creux pour la jambe et une rampe inclinée à 45° où placer la cuisse — a été étudié pour favoriser une guérison optimale, en réduisant le flux sanguin vers la zone affectée. Ce faisant, la douleur et l’enflure sont efficacement soulagées. Grâce à ce coussin pour surélever les jambes, celles-ci sont délicatement maintenues en place, ce qui vous évite de vous blesser en bougeant ou en vous retournant. Le coussin Milliard surélève et plie les jambes et genoux blessés, ce qui suppose que vous adoptez une position optimale pour récupérer rapidement d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale. En raison du fait qu’il n’y ait aucun moyen de changer l’angle d’élévation, ce coussin ne sera pas efficace pour toutes les blessures aux jambes et aux pieds, mais il fera l’affaire dans la plupart des cas. Vous pouvez l’utiliser aussi bien sur un matelas que dans un fauteuil inclinable. Par ailleurs, nous apprécions le fait qu’il soit réalisé à partir de matériaux durables et protégé par une housse en velours lavable. Komfor OEKOSOM – idéal pour améliorer la circulation sanguine en cas de jambes lourdes ou gonflées Caractéristiques principales Facile à entretenir housse amovible lavable en machine à 95 °C Fabrication de très bonne qualité Très bon niveau de confort RAS En bref Enveloppe en éponge bouclette 75 % coton et 25 % polyester matelassée et à piquage rayures, Garnissage en mousse 100 % polyuréthane de densité 20 kg/m3, Dimensions 40 x 70 cm Rembourré avec une haute qualité de mousse moulée, 100 % polyuréthane de densité 20 kg/m3, ce coussin pour surélever les jambes adopte un design ergonomique et aide à adopter une position de détente parfaite. Pour cela, il surélève et soutient vos jambes. Lorsque vous souffrez de jambes lourdes ou gonflées, adopter le Komfor OEKOSOM vous sera grandement bénéfique, car il favorise une meilleure circulation du sang. Il profite des propriétés associées à la mousse à mémoire de forme, et s’adapte harmonieusement à la morphologie de vos jambes. Il se conforme et soutient parfaitement la cambrure naturelle de vos genoux, mollets et cuisses. Par ailleurs, ce coussin relève jambe est matelassée de façon à procurer un confort de bonne facture. Dans la même veine, nous apprécions la douceur et le caractère moelleux de son enveloppe extrêmement absorbante. Supportiback – idéal pour dormir et se détendre, tout en traitant les deux jambes simultanément Caractéristiques principales Des canaux de refroidissement laissant l’air circuler Suffisamment grand pour traiter les deux jambes simultanément Housse hypoallergénique facile à retirer, anti acariens et résistante au lavage RAS En bref Garnissage en mousse à mémoire de forme et mousse de soutien, 30 jours d’essai gratuit, Certifié CE Le coussin pour surélever les jambes Supportiback est fabriqué à partir d’une dense mousse mémoire de qualité supérieure sur sa couche supérieure et est enveloppée dans une housse hypoallergénique amovible. Il a vocation à réduire les maux de dos, aux hanches et aux genoux. Si vous souffrez constamment de douleurs au niveau de ces différentes parties de votre corps, ce coussin relève jambe aidera à les soulager par sa faculté à élever et à aligner vos jambes, pour réduire la pression sur la colonne vertébrale, le coccyx, les hanches. Ce faisant, il vous force à adopter une position relaxante et confortable. Que ce soit pour dormir, vous détendre, lire ou méditer, vous bénéficierez largement de l’utilisation de ce coussin repose jambes thérapeutique. Son format assez grand fait qu’on peut l’utiliser pour les deux jambes simultanément. Le Supportiback Coussin Repose-Jambes se prête à une utilisation quotidienne et peut compter sur sa couche supérieure en mousse à mémoire de qualité premium pour conserver sa forme et son efficacité. Notons que des canaux refroidissants sont prévus entre la mémoire de forme et la mousse de soutien pour une bonne circulation de l’air, ce qui vous permet de rester frais. La douce housse hypoallergénique est elle aussi respirante et peut se retirer facilement pour un lavage en machine. Aidapt — idéal pour budget serré et utilisable au lit ou sur une surface plane Caractéristiques principales Housse douce et respirante qui aide à maintenir la température Facile à laver et à entretenir Aide à améliorer la circulation et réduit l’enflure Ne convient pas aux personnes ayant de longues jambes En bref Garnissage en mousse polyuréthane haute densité, Housse en coton, Dimensions de 62 x 42 x 12 / 18 cm Le coussin repose jambes Aidapt est fabriqué à partir d’une mousse polyuréthane haute densité qui supporte le genou, le bas des jambes et les pieds. Grâce à sa conception ergonomique, il est efficace pour réduire les maux de dos, les douleurs sciatiques et les douleurs aux jambes. Son format extra large lui permet d’accueillir en même temps vos deux jambes, afin que vous puissiez dormir et vous détendre facilement. Le coussin pour surélever les jambes Aidapt réduit l’enflure trouvée le long des pieds, des mollets et des jambes. Ceci en fait un accessoire bien utile pour les femmes enceintes qui souffrent de gonflement et de douleur aux jambes. Les capacités de support élevées de sa mousse à mémoire lui permettent d’offrir un confort durable même si vous l’utilisez pendant des heures. D’autre part, cela rassure quant au fait que le coussin conservera sa forme au fil du temps. Du reste, vous pourrez nettoyer facilement ce coussin en retirant sa housse douce et respirante. Bien que garder vos jambes levées puisse avoir un impact positif sur votre santé, trouver le bon coussin relève jambe n’est pas toujours évident. Il existe une variété d’options, chacune avec ses avantages et ses inconvénients. Et pour faire la meilleure acquisition, cela vaut la peine de prendre le temps de trouver le coussin de jambe surélevé qui vous convient le mieux. Élévation L’élévation est le facteur le plus important lors du choix d’un coussin jambes lourdes. Retenez que surélever trop haut vos jambes peut aggraver votre douleur, tandis qu’une élévation trop basse peut s’avérer improductive. Certains modèles offrent un réglage de l’inclinaison, ce qui permet de trouver la posture la plus appropriée. Forme Il existe différentes formes de coussin relève jambe. Vous aurez notamment le choix entre les coussins rectangulaires ressemblant aux oreillers ordinaires et ceux composés de cales à plusieurs niveaux. Ces derniers peuvent offrir plusieurs angles pour reposer vos jambes. Matériau de garnissage La mousse à mémoire de forme est le matériau le plus recherché et utilisé pour la fabrication des coussins jambes lourdes. D’autres types de mousse peuvent également être utilisés alternativement ou en complément de la mousse à mémoire de forme. Housse Prêtez une attention particulière à la respirabilité du tissu de la couverture. Après tout, avoir trop chaud la nuit peut interférer avec votre sommeil. Ainsi, vous pouvez opter pour une housse en coton ou en fibres de bambou, deux matériaux réputés pour être respirants. Coussin pour surélever les jambes pas cher les promos du moment Coussin Élévateur de Jambes Dreamzie - Coussin Thérapeutique Repose Jambe Mémoire de Forme - Douleur... Antdvao Coussin Jambe Gonflable,Pratique Coussin de Soulagement Jambe Portable,Coussin pour Jambes Made... L'oreiller d'élévation de jambe en mousse à mémoire améliore la circulation sanguine, réduit... Coussin veineux Confortable - Coussin de Jambes Stable en Mousse Ferme, Housse Souple Oeko-TEX - Parfait... À quelle fréquence faut-il surélever les jambes après une intervention chirurgicale ? Après une arthroplastie du genou et de la hanche, les spécialistes suggèrent de surélever les jambes au moins trois fois par jour pendant au moins vingt minutes, de préférence avec un oreiller à coin. Ce dernier a l’avantage de rester toujours bien en place, sans avoir besoin d’un ajustement constant. Quels sont les inconvénients des coussins relève jambe ? Quelques inconvénients sont opposables aux coussins pour surélever les jambes. Le plus évident est qu’ils ne conviennent pas à ceux qui dorment sur le côté. Pour bénéficier des avantages de ce type de coussin, vous aurez donc besoin d’apprendre à dormir sur le dos, ne serait-ce que par intermittence. Quelles sont les alternatives aux coussins jambes lourdes ? Bien qu’investir dans un coussin relève jambe de haute qualité puisse contribuer grandement à résoudre les problèmes de jambes et de dos, d’autres solutions sont envisageables en complément. Tout d’abord, vous pouvez essayer d’adopter une alimentation saine et de pratiquer régulièrement une activité physique notamment la natation ou le vélo elliptique. Ensuite, l’application d’une compresse froide, voire de glace, sur la zone affectée est excellente pour réduire l’inflammation, surtout en cas d’arthrite ou de gonflement. En outre, un autre remède à considérer est le massage. × € 14,99 Validité 18/08/2021 à 27/08/2021 Les prix et conditions mentionnés dans le dépliant prévoient. Cette promotion provient de ce dépliant Coussin pour dormir sur le côté de novitesse sont disponibles du 18/08 à 27/08/2021 chez Aldi. Cette page vous montre plus d'information concernant cette promotion. Retrouvez plus de promotions au Aldi en bas de page. Héritage jambe oreiller mémoire coton rebond lent pincement jambe côté sommeil oreiller femmes enceintes façonnage belle cale de soutien Description 1. Réduire l'inconfort du dos, des hanches, des jambes, des genoux et des nerfs sciatiques-en tant que dormeur latéral, vous ne dormez pas parfaitement droit. Votre haut de jambe tombe devant vous en mettant une pression sur votre dos, vos articulations de la hanche se tordent et vos genoux se touchent, ce qui provoque des douleurs. L'oreiller Contour Legacy est le meilleur coussin d'oreiller pour les jambes pour ceux qui recherchent du soulagement, car le coussin soutient confortablement vos jambes et vos genoux pour fournir un alignement et un positionnement appropriés pour éliminer ces points de pression douloureux. 2. Le seul oreiller de jambe qui soutient à la fois vos jambes et vos genoux-l'oreiller de jambe a été inventé pour aider à réduire la pression qui se produit en raison d'une mauvaise posture de sommeil qui cause un malaise. Des années plus tard, nous avons réalisé que l'amorti et le soutien de vos jambes et de vos genoux sont importants pour maintenir un alignement approprié pour aider à réduire la douleur 3. la mousse à mémoire de forme ventilée permet à l'air de circuler pour des nuits de sommeil plus fraîches-contrairement aux oreillers de jambe traditionnels en mousse à mémoire de forme qui sont conçus pour absorber la chaleur de votre corps afin de compresser, le conçu avec des trous d'air ventilés dans la mousse à mémoire de forme qui favorisent la circulation de l'air tout au long de la nuit. La technologie de mousse à régulation de température repousse la chaleur vers l'extérieur de votre corps, pour vous éviter d'avoir l'impression d'être en surchauffe. 4. Dormez confortablement dans n'importe quelle POSITION et bougez librement pendant la nuit-contrairement aux oreillers de genou traditionnels, doté d'un véritable design ergonomique avec ses courbes douces et sa forme en croissant pour s'adapter confortablement aux hommes et aux femmes. Sans nécessiter de sangles dangereuses, limitant la circulation, l'attache précise des contours de l'oreiller pour s'adapter à la forme naturelle de vos jambes. Cela permet à l'oreiller de jambe en mousse de contour à votre forme sans restreindre les mouvements ou vous obliger à dormir dans une certaine position. 5. utilisez 2 oreillers de jambe CONTOUR LEGACY pour un soutien complet et TOTAL des jambes-pour un soutien et un confort encore meilleurs, vous pouvez utiliser 2 des oreillers orthopédiques pour un alignement et un soutien total des jambes et un soulagement amélioré pour vos hanches, vos jambes et vos genoux. La forme unique de cet oreiller ergonomique de jambe de contour permet de s'adapter au confort d'oreiller de jambe, mais alors vous pouvez l'inverser, et le placer entre vos mollets pour le confort et le soutien inférieurs de jambe. Spécification Couleur Blanc Taille cm Corps mousse de mémoire de trou d'air de Ventilation Emballage InclusOreiller de jambe héritage 1 pièces Ou taie d'oreiller 1 pièces que vous choisissez Note 1. Veuillez permettre une erreur de 0-2 cm en raison de la mesure manuelle. Merci de votre compréhension. 2. Les moniteurs ne sont pas calibrés de la même façon, la couleur de l'article affichée sur les photos peut être légèrement différente de l'objet réel. Veuillez prendre le vrai comme standard. Le choix d’un oreiller est très personnel, c’est pourquoi il existe différents garnissages qui répondent chacun à des besoins particuliers. Qu’est-ce que le garnissage d’un oreiller ? Un oreiller est composé d’une enveloppe en tissu qui est ensuite plus ou moins garnie pour donner la forme et le confort souhaité. Ce garnissage peut être de deux types naturel ou synthétique. Le garnissage est la base de l’oreiller car c’est lui qui définit la plupart de ses caractéristiques comme par exemple sa fermeté, ses bienfaits, son entretien ou sa durée de vie. Oreiller en duvet ou oreiller synthétique ? Le garnissage naturel est choisi pour son authenticité et son gonflant incomparable mais aussi pour sa rareté qui en font un produit d’exception. Le garnissage synthétique quant à lui, est préféré pour son côté hypoallergénique, son prix et sa praticité puisque les oreillers synthétiques offrent un entretien plus facile. En résumé, les garnissages naturels et synthétiques présentent des bienfaits bien différents, il est donc important d’étudier chaque caractéristique pour trouver l’oreiller le plus adapté à ses propres besoins et ainsi passer de bonnes nuits. Pourquoi choisir un oreiller en duvet ? Lorsque l’on parle d’un oreiller garni de duvet, il faut savoir que celui-ci est accompagné de plumettes qui ajoutent plus de fermeté au produit. De ce fait, plus le pourcentage de duvet est important, plus l’oreiller sera moelleux alors qu’au contraire un oreiller composé de plus de plumettes sera plus ferme. Duvet neuf / Duvet eco-responsable Le duvet qui compose un oreiller peut être neuf ou éco-responsable. La mention "duvet neuf" indique que la matière provient directement des fermes et que ses propriétés sont intactes, c’est une garantie de qualité supérieure. Dans un souci de préservation de l’environnement, DODO propose également des produits avec un garnissage naturel issu du recyclage. Ce duvet passe systématiquement par un lavage intensif, un essorage, une stérilisation à 120°C et un tri minutieux et bénéficie de traitements anti-acariens pour rassurer les personnes sujettes aux allergies. Cette matière naturelle rénovée pour une nouvelle utilisation continuera d’offrir le confort et la thermorégulation recherchés par les adeptes du duvet. Duvet de canard / duvet d’oie Les oreillers en duvet peuvent provenir de canard ou d’oie, la principale différence est qu’à pourcentage de duvet égal, le duvet d’oie par sa structure, permet d’emmagasiner plus d’air et offre ainsi plus de gonflant qu’un oreiller en duvet de canard. Respect du bien-être animal Il est important de préciser que dans le respect du bien-être animal, aucun garnissage utilisé dans les oreillers DODO ne provient d’animaux vivants. En effet, les duvets et plumes proviennent de palmipèdes abattus pour la consommation de viande, leur plumage est ensuite récupérer afin d’en faire un garnissage exceptionnel. Il n’y a donc aucune souffrance animale liée à la plumaison. Pourquoi choisir un oreiller synthétique ? Une diversité de confort Les oreillers synthétiques DODO sont composés de différentes fibres profitant de nombreuses innovations technologiques qui les rendent très performants. Les fines fibres de garnissage utilisées dans les oreillers sont creuses pour une meilleure circulation de l'air et siliconées pour accentuer le sentiment de douceur. L'usage des oreillers synthétiques est souvent recommandé aux personnes oreillers bénéficient d’un garnissage en microfibre toucher duvet » qui permet de retrouver la douceur du duvet tout en profitant des avantages du garnissage synthétique. De plus, cette fibre peut être issue d’une fabrication éco-responsable grâce à l’utilisation de bouteilles PET recyclées comme par exemple dans les oreillers Micro Green. Accessible et pratique Les oreillers synthétiques DODO sont des produits de qualité à des prix accessibles pour ainsi répondre aux exigences de chacun. De plus, leur entretien est plus facile, certaines fibres permettent même un lavage régulier à haute température avec un séchage rapide pour ainsi dormir dans un lit toujours plus sain et confortable. Quelle est la meilleure position pour dormir ? Sur le dos, le ventre, sur le côté ? Une mauvaise position pendant la nuit peut entraîner des fatigues musculaires, des douleurs au dos et à la nuque, voire des apnées du sommeil. Chaque position pendant le sommeil présente des avantages et des inconvénients. Nous vous expliquons comment vous positionner pour dormir en fonction de votre situation. Quelle est la meilleure position pour dormir ? Quelle est la meilleure position pour bien dormir ? Il n’existe pas de réponse unique. En réalité, la bonne position pour dormir dépend de votre situation. Vous cherchez à mieux dormir ? Voici quelques exemples. La bonne position pour dormir en cas de ronflement On pense souvent, à tort, que le ronfleur dort profondément, au détriment de son entourage, qui lui, a souvent du mal à dormir. C’est totalement faux la qualité du sommeil des personnes atteintes de ronflements est détériorée. Il existe de nombreuses solutions pour remédier aux ronflements. La plus simple d’entre elles est souvent d’adopter une meilleure position pendant le sommeil la position fœtale est idéale pour les ronfleurs et peut permettre de stopper les ronflements. Si vous ronflez, évitez de dormir sur le dos et privilégiez une position sur le côté vos ronflements seront atténués et votre sommeil de meilleure qualité.  Livraison demain avant 13h en passant commande avant 12h  Aujourd’hui à 24,96€ avec le 3 fois sans frais La bonne position pour dormir quand on est enceinte Les futures mamans ont tendance à penser que leur position pendant la nuit peut blesser leurs bébés. Il n’en est rien quelle que soit votre position pour dormir, vous ne risquez pas de faire mal à votre enfant. L’importance de votre position pendant la nuit concerne davantage votre propre confort. Les premiers mois, nous vous suggérons de dormir du côté gauche, afin de ne pas bloquer votre circulation sanguine. Pour plus de confort, n’hésitez pas à dormir avec un coussin de grossesse qui vous soutiendra tout au long de la nuit. La bonne position pour dormir en cas de mal de dos La meilleure position pour dormir en cas de mal de dos dépend du type de mal de dos dont vous souffrez. En effet, les maux de dos peuvent avoir de nombreuses causes. Pour atténuer le mal de dos, votre posture pour dormir doit être surveillée tout autant que votre posture assise ou debout. Pour avoir moins mal, nous vous vous conseillons de dormir sur le côté, la nuque soutenue par un coussin. Cela favorise un bon placement de la colonne vertébrale et répartit les points de pression sur votre dos. Placez également un coussin entre vos genoux. Si vous préférez dormir sur le dos, pensez également à soutenir vos lombaires en plaçant un coussin au creux de votre dos soutien du bas du dos, ainsi qu’un oreiller sous vos genoux. L’utilisation de coussins à mémoire de forme peut également être une solution pour soulager vos cervicales et le haut de votre dos. Il existe de nombreux autres cas nécessitant une position de sommeil spécifique asthme, rhume, sciatique, maux de ventre, mauvaise circulation sanguine… Pour bien dormir, essayez de vous adapter en trouvant la position qui vous soulage au mieux. Les différentes positions pour dormir À chaque position ses avantages et ses inconvénients. Nous vous les présentons afin de vous permettre de vous coucher dans la bonne position, pour retrouver un sommeil de qualité. Dormir sur le dos Dormir sur le dos est une position fréquemment recommandée par les spécialistes, à condition de respecter plusieurs recommandations. En effet, certaines personnes dormant sur le dos ressentent une certaine tension au niveau des lombaires. La cause ? Le creux au niveau du bas du dos formé quand vous êtes allongé sur le dos. Pour favoriser le relâchement de cette zone, nous vous conseillons de surélever vos jambes avec un petit oreiller ou un coussin. Attention si vous ronflez, cette position ne fera qu’intensifier vos ronflements, de même qu’elle augmentera le phénomène d’apnée du sommeil chez les personnes en étant atteintes. Dormir sur le ventre La position sur le ventre présente de nombreux inconvénients. Le plus important d’entre eux est la pression exercée sur la colonne vertébrale et les cervicales pendant le sommeil. Sur le moyen et le long terme, dormir sur le ventre peut donc générer des douleurs lombaires et cervicales. Le dormeur place également souvent sa main sous l’oreiller ou dort sur ses bras cela a tendance à engourdir les bras et à solliciter les épaules, occasionnant des douleurs pouvant vous réveiller pendant la nuit. Dormir sur le côté Dormir sur le côté droit ou le côté gauche est la position de sommeil utilisée par la majorité des dormeurs. Dormir sur le côté réduit considérablement le risque de ronflements et de reflux gastriques, particulièrement désagréables. Sachez également que dormir sur le côté gauche facilite la digestion. Dormir sur le côté peut néanmoins, à long terme, éveiller des douleurs à l’épaule et à la hanche.

coussin long pour dormir sur le côté